การประเมินภาวะ “เปราะบาง

Frail Scale

Frail Scale เป็นเครื่องมือที่ใช้ประเมินภาวะ “เปราะบาง (Frailty)” ในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายและจิตใจเริ่มถดถอย ส่งผลให้ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูงต่อการเจ็บป่วย รวมถึงการหกล้ม

การประเมินครอบคลุม 5 ด้านหลัก

Fatigue ความเหนื่อยล้า

ในช่วง 4 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านรู้สึกอ่อนเพลียบ่อยมากแค่ไหน

0 คะแนน = บางเวลา 1 คะแนน = ตลอดเวลา

Resistance ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

เวลาท่านเดินขึ้นบันได 10 ขั้น ด้วยตัวเองโดยไม่หยุดพักและไม่ใช้อุปกรณ์ช่วย ท่านมีปัญหาหรือไม่

0 คะแนน = ไม่มี 1 คะแนน = มี

Aerobic การออกกำลังกาย

เวลาท่านเดิน 300-400 เมตร ด้วยตัวเองโดยไม่หยุดพักและไม่ใช้อุปกรณ์ช่วย ท่านมีปัญหาหรือไม่

0 คะแนน = ไม่มี 1 คะแนน = มี

Illnesses การมีโรคเรื้อรัง

ท่านมีโรคต่างๆ เหล่านี้หรือไม่

ความดันโลหิตสูง, โรคเบาหวาน, โรคมะเร็ง (ไม่รวมมะเร็งผิวหนัง), โรคปอดเรื้อรัง, โรคหลอดเลือดหัวใจกำเริบ, ภาวะหัวใจวาย, อาการแน่นหน้าอกจากหลอดเลือดหัวใจ, โรคหอบหืด, ภาวะข้ออักเสบ, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคไต

0 คะแนน = ไม่มี 1 คะแนน = มี

Loss of weight การสูญเสียน้ำหนักตัวโดยไม่ได้ตั้งใจ

ท่านมีน้ำหนักลดในช่วง 1 ปีที่ผ่านมาหรือไม่

0 คะแนน = น้ำหนักลดน้อยกว่า 5% 1 คะแนน = น้ำหนักลดมากกว่า 5%

ผลลัพธ์และการแปลผล

ผลจากการประเมินนี้จะช่วยจำแนกผู้สูงอายุออกเป็น 3 ระดับ

แข็งแรง (Fit) เริ่มเปราะบาง (Pre-frail) และเปราะบาง (Frail) ซึ่งจะช่วยให้เราทราบถึงความเสี่ยงและสามารถวางแผนการดูแล เช่น การส่งเสริมสุขภาพ การป้องกันการหกล้ม และการปรับสภาพแวดล้อม เพื่อให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น