“เดินเยี่ยม” เป็นกิจกรรมที่ออกแบบมาเพื่อลดความเสี่ยงจากการพลัดตกหกล้ม มีอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) และอาสาสมัครสาธารณสุขกรุงเทพมหานคร (อสส.) เป็นผู้นำกิจกรรมเยี่ยมเยียนผู้สูงอายุที่บ้าน โดยกิจกรรมหลักคือการสนับสนุนและแนะนำให้ผู้สูงอายุทำบันทึก 21 วัน เดินดี ไดอารี เพราะเป้าหมายหลักของการป้องกันการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุคือการสร้างความเชื่อมั่นในการเดิน เพราะเมื่อ “เดินดี” ก็จะไม่หกล้ม รวมถึงให้ข้อมูลความรู้เกี่ยวกับภาวะกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ การดูแลสุขภาพที่เสริมสร้างความแข็งแรงของมวลกระดูกและกล้ามเนื้อ การกินอาหารที่มีแคลเซียม วิตามินดี และโปรตีน การออกกำลังกาย และการระมัดระวังปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้หกล้ม รวมทั้ง คอยติดตามและกระตุ้นผู้สูงอายุให้มีความสม่ำเสมอในการปฏิบัติตัวตามคำแนะนำเหล่านี้

อสม. และ อสส. คือผู้ใกล้ชิดและเข้าใจในวิถีชีวิตของผู้สูงอายุ รวมถึงเป็นผู้มีความรู้ด้านการดูแลสุขภาพ จึงมีบทบาทสำคัญในการแนะนำและส่งเสริมกิจกรรมนี้ ซึ่งไม่เพียงช่วยลดความเสี่ยงของการหกล้ม แต่ยังเสริมสร้างความมั่นใจให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัย มีความสุขและมั่นใจในการเดินทุกย่างก้าว