กลางวัน

ข้าวไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ 

น้ำพริกปลาทู/ไก่ย่าง (ใช้เนื้อไก่ไม่ติดหนัง)

ราดหน้าทะเล เส้นหมี่หมูสับน้ำใส 

ผักคะน้าผัดน้ำมันหอย/ยำผักบุ้ง

ไข่ต้ม แคนตาลูป ชมพู่